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Mitt liv i Norge

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カテゴリ:生活( 90 )

シナモン

微妙に健康オタク気味wな夫が、先日『シナモンは本当にヤバイらしい』と言い出した。




『またかよ。。。( ̄  ̄;) 』と思いつつ、暇だったので調べてみたところ、

シナモンには2種類あり、そのうち1方を過剰摂取すると肝機能障害を誘発するらしい。




具体的には、

シナモンの原科植物にはセイロンシナモンカシアの2種類があり、
シナモンの香り成分の1つであるクマリンという物質が、肝機能障害を誘発するそう。
で、このクマリンはカシアの方により多く含まれているんだとか。

ちなみに、スパイスではカシアのクマリン含有率はセイロンシナモンの200倍以上!
(詳しくはコチラ参照)


セイロンシナモンの方が上品な香りで高級とされているらしいので、いろんな意味でセイロンシナモンの方が良いわけね。






日本人は普段そんなにシナモンを口にすることはないだろうし、あまり気にしなくていいと思うけど、ノルウェー人は気をつけたほうが良さそう。

朝食でよく食べられるオートミールにはシナモンシュガーをたっぷりかけるのが一般的だし、パン屋の定番商品シナモンロールや、クリスマス菓子にもシナモンがふんだんに使われる。





我が家では、普段シナモンをそんなに使わないけど、よく消費しているのが若干1名。

そう、夫(笑)

週2-3回の筋トレの後に、オートミール粥を作ってシナモンをたっぷりかけて食べているので、すごく気になったみたい(笑)







ちなみに、うちで使っているスーパーで買ったシナモンを見てみたら、どちらの種類かは明記されておらず。
ノルウェー語で調べた結果、スーパーで手に入るシナモンはどれもカシアとのこと。





というわけで、わざわざ自然食品店に行ってセイロンシナモン↓を買ってきた夫。
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しかもオーガニック(笑)




確かに、今まで使っていたシナモンと結構香りが違うかも~。








まぁでも、添加物や農薬は気にしすぎたらキリが無いと思うけど、明らかに病気を誘発すると分かっている危険物質は、摂取を避けた方が賢明かもね。


でも、カシアだって通常の使用量だったら何の問題も無いわけだし、なんでもほどほどに摂取する、っていうのが一番大事よね~













★ryoko★




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by pinsvin | 2015-04-13 08:35 | 生活 | Comments(2)

Jentetur!

明日から、友達4人と2泊3日でブダペストJentetur(女子旅)に行って来ます!




クリスマス前に、『みんなで旅行行かない?』という話が出たと思いきや、あれよあれよと話が進み、人も増えw、あっという間に決定!


行き先のブダペストは、我が家のイースター旅行の有力候補だった場所。
『物価も安く温泉もあるブダペストはどう~?』と言ってみたら、すんなり採用されました(笑)






子供抜きのプライベート旅行は、長男を産んで以来初めて!

他の皆も、同年代の子供がいるママなので、全員テンション上がりまくりw






金曜の昼に付き、日曜の午前中には発つので正味1日半しかないけど、嬉しすぎる~




ラグジュアリーホテルに、スパに美食に温泉に買い物に。。。



これぞ女子旅!\(^▽^)/






超ママっ子で朝方の授乳も欠かせない次男が心配、、、というよりは、そんな次男(と長男)を相手する夫が心配wだけど、夫も私が友達と旅行に行くことをとても喜んでくれているので、有難い。


これを機に、毎年定番にしようね~なんて皆と話してるけど、まずは記念すべき第一回目!







夫に感謝しつつ、思いっきり楽しんできます!









★ryoko★





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by pinsvin | 2015-02-19 08:37 | 生活 | Comments(0)

iPhone 6

今持っている携帯、おそらくiPhone 4S。

最近恐ろしくバッテリーの持ちが悪くなり、一日充電せずにいるのはまず不可能。
更に、OS8をインストールしたら動作もめっきり遅くなり、、、
16GBの容量も写真と音楽で使い尽くし、いちいち画像削除したり本当に不便。




というわけで、買い替え!
iPhone 6!(^o^)
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2年ほど前に、会社での固定電話が無くなり個人の携帯を仕事でも使うように。
その分、会社が携帯代を一定額負担してくれていることもあり、『携帯を買い換えたいんだけど、会社を通して注文するの?』と聞いてみたところ、『これまでに1度も会社で注文していないなら、会社で買うわよ!』と嬉しい返事が!!!


会社が配布するスタンダードは16GBなので、64GBが欲しい私は差額を払う必要があったけど、たったの1500kr!

もっと早くに頼めば良かったわ~





色は、フロントが黒のタイプが好みなのでグレーにしました。
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昨日注文して、今日もう届いた!








めっちゃ嬉しい。
大事に使おう~(*^^*)









★ryoko★








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by pinsvin | 2015-02-11 12:13 | 生活 | Comments(0)

ようやく到着

待ちに待った冷水筒、発送から4週間目前にして、ようやく届きました〜!



嬉しさのあまり、こんな何でもない物の写真でもw
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これまで割った事なんて無かったので、予備に2本購入。

よくお茶を飲むので2本使いしています。
割って以来、1本はペットボトルで代用してたけど、すっごく嫌だったから届いて本当に嬉しい(^^)







時間はかかったけど紛失では無かったので、これからも小型包装物で送っていこうと思います☆


でも、急ぐ時は航空便の小型包装物にしよう。









★ryoko★
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by pinsvin | 2015-02-07 23:56 | 生活 | Comments(2)

ソリにスキーに。

今日は、友達家族が遊びに来て、お昼を食べた後は、みんなでソリ&スキーに。


先週は連日雪が降ったので、絶好のコンディション。


前は氷だらけだった傾斜地は、雪に覆われ、ソリやスキーをしている人がたくさんいました。
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長男もスキーを楽しんだ後は、みんなでソリ滑り!
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結構な急斜面でものすごいスピードが出るんだけど、すっごい楽しそうで、私も釣られてソリ滑り(笑)


実は小学校以来だったのだけど、怖かったけど楽しかった!

初滑りでコントかの如くひっくり返って着地したけど(^^;;



滑り終わった後に、ソリを引っ張って登るのもなかなかいい運動で、汗掻いた〜






この傾斜地のすぐ隣には小さめのゲレンデもあり、小学生ぐらいの子供達がとても上手にアルペンスキーを楽しんでいました。
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写真、見難いけどリフトもあり、結構本格的なゲレンデ。
ワンシーズン、たったの200kr(約3000円)で使い放題!



ここ、家から歩いて10分もかからない場所にあるので、なんて贅沢な場所に住んでいたのかと、今になって気づいたわ。


来年はビギナークラスにでも通って、いつかアルペンスキーも出来るようになれたらいいな。




でも、まずはソリ滑りに慣れねば(笑)




楽しかった!







★ryoko★





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by pinsvin | 2015-01-25 19:20 | 生活 | Comments(0)

恐怖の雪道運転

この週末でガッツリ積もった雪。
おかげで子供達は雪遊びで楽しめたのは良かったんだけど、、、

今朝の車通勤が怖すぎた(ノД`;)



土曜に夫が運転した時も、たびたび滑っていたので、心して出発したけれど、実は人生でたったの2回目の雪道運転。



長男には『気が散るから話しかけないで!』と言い放ちw、ドキドキの運転開始。
とりあえず、高速道路は除雪されているし、交通量も多いので道路状態は安定しているだろうから、一番大変なのは高速に入るまで。



なんだけど、
自宅近くの高速に入る前の環状交差点(ラウンドアバウト)で、

ガッツリ滑った( ̄□||||!!






いつもは便利な環状交差点も、雪道では最大の難関と化すことを身をもって学んだわ。。。



電気自動車のLEAFは、ガソリン車と比べると重量があるので、雪道には強いらしいんだけど、もうそれですっかりビビッて、その後も運転している間、かなり神経を消耗した。。。
トンネル内を運転している時だけが癒しの時間だったというw



さすがに、他の車もソロソロ運転してるので、自分ひとりが他に迷惑をかけている訳ではないのでいいんだけど、高速道路は低速道路と化し、車通勤の最大の利点である時間節約すらも全く出来なかったので、明日からしばらく雪が落ち着くまでは電車通勤にしようかな。。。

何よりは、事故って車壊したくないし、死にたくない!(>▽<;;






住宅街にある、会社の前の道路もこんな状態で、こんなところに縦列駐車するのも至難の業(汗)。
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ちなみに朝の8時。
日の出前だけど、雪があるのでほんのり明るい。






車通勤にすっかり慣れていたので、電車に乗るのが面倒で仕方ないけど、、、命には変えられまい(大袈裟?w)。

でも今日はまた帰り道も運転しないといけないのよね(涙)
がんばろ。。。(_ _。)







★ryoko★






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by pinsvin | 2015-01-12 08:33 | 生活 | Comments(0)

雪!

昨日の夜から、今日の午前中、ひたすら降り続け、、、この冬初めてのまとまった雪が積もりました。

一面銀世界〜(^^)
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去年は暖冬で、早い時期に雪が全て溶けたので、なんだかとっても久しぶりな景色。
雪が降ると暖かくなるし、明るくなるので嬉しい。


が、今朝は除雪が追いついておらず、幼児教室の往復で車が滑りまくってて怖かった。。。(- - ;)





家に帰ってからは、もっちろん雪遊び!


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ここまでたくさんの雪の中に行くのは、次男は初めて。


しばらくの間固まりw、そして寝転び、、、



もちろん食べた(^^;)
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しかも美味しかったらしく、ベビーサインで『美味しい』と教えてくれながら、何度もバクバク。。
冷たくないのかな。。(^^;;






長男と夫は、日本から荷物を持ち帰った段ボールを使って、何やら作り始めた。
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雪を箱いっぱいに詰めて、ひっくり返して、繋ぎ合わせて、、、





庭いっぱいの雪を使って、本日はここまで。
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家かお城かな?





明日から、長男のスキー学校が始まるので、ギリギリで雪が降って良かった!







★ryoko★



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by pinsvin | 2015-01-10 19:59 | 生活 | Comments(0)

無事、帰宅!

一昨日、月曜の夕方に、無事オスロの我が家に帰宅しました!

オスロでは、私達が日本にいる間に一度大寒波が来たみたいだけど、最近はまた暖かくなったようで、雪が無い!
どころか、昨日も今日も雨が降っている!!
今朝も全然寒くなくて、確実に日本にいた時のほうが寒かった。。。
車通勤の身としては有難いけど、ちょっとビックリ&拍子抜け。



さてさて。
3週間半の日本滞在で、すっかりばぁばとじぃじが大好きになった次男。
道中も、家に着いてからも、ことあるごとに『ばば、ない(ばぁば、いない)』、『じじ、ない(じぃじ、いない)』と呟いています。

今朝も、起きて第一声が『ばば、ない』だったので、夫婦で笑ってしまった(笑)



今週いっぱいは、私と夫が交代で仕事を休み、次男と家で過ごす予定。
昨日は早速、夫と長男が仕事&保育園に行き、私は次男を見ながら荷物の片付け。
そして、今日から出勤しています。そしてブログを書いているというw

久々のPC大画面、目がチカチカ頭がクラクラする~




昨日は、長男が保育園で転び顔面を強打、鼻血&嘔吐で昼前に帰宅、、、
と、なかなか悲惨な滑り出しでしたが(長男はおでこにタンコブがあるけど、すっかり元気)、
まずは一日でも早く時差ボケが取れて、普通の生活が送れるようになりたいわ。



日本⇔ノルウェーの移動で一番辛いのは、子連れ飛行機でも、大量の荷物の運搬&片付けでも無く、時差ボケだと思う今日この頃。



盛りだくさん(でもないけどw)な復路レポは後でまたアップします。
乞うご期待!?





★ryoko★















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by pinsvin | 2015-01-07 08:20 | 生活 | Comments(0)

最終日!

今日は日本滞在の最終日!
そして、最終日でもアクティブに動く!


お昼が、名古屋市内の木曽路にて親族会食だったので、それに合わせて午前中はトヨタの産業技術記念館へ。
ここ、かなり穴場!
名古屋中心なのに、駐車場は無料だし、館内の『テクノランド』のキッズスペースは小さい子供にピッタリ。
入館料も大人1人500円と安く、更に年間パスは1200円!
それなりに人も多いけど、ショッピングモールのように混み合わないので、かなり快適に過ごせます。


長男にはもう合わないかな~?と思ったけど、『ここは楽しい!』という記憶がそうさせるのか、次男と2人でキャーキャー大興奮で遊んでた(^^)
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たまたま、先着200名で、クイズに答えればミニカーがもらえるというイベントもやっていて、2人とも車をもらい大喜び(^-^)
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建築も綺麗なので、お気に入りの施設です。
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お昼は、母方の親族が集まり、木曽路にてお正月の会席料理を。
料理も美味しかったけど、久々に会ういとこや叔父叔母が多かったので、嬉しかった~
次男も人見知りは全くせず絶好調(笑)
楽しい一時でした。





帰宅後には、甥姪や友達と一緒に公園で凧揚げ。
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良い最終日だった。




さぁ、ついに明日帰国だ!
飛行機にその後の片付け&時差ボケに。。。憂鬱だけど頑張ろう~(><)





★ryoko★





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by pinsvin | 2015-01-04 21:21 | 生活 | Comments(0)

元旦!

2015年、元旦!
喪中なので、新年のご挨拶は控えさせて頂きますが、、、
サクッと元旦ダイジェスト~(というほど、大したことはしていないけどw)。



例年、特に予定も無い元旦は、私は地元の百貨店の初売りへ。
空いているだろうと思っていたのに、大行列でビックリ。
皆、福袋目当てで来ている様で、特にスタバが大行列だった。
が、私のお目当てはKEY COFFEEの福袋。
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無事ゲット出来ました(^^)

コーヒーが美味しいと言われているノルウェーに住んでいるけど、日本の薄いコーヒーの方が好き(笑)



それにしても、地元の百貨店ですらこの混雑ぶり、、、
明日の主要百貨店の初売りは一体どんなことになるのか、想像すら出来ない(^_^;)

もう、そんな人混みに突入する気力は私にはありませんので、セール品はいつもネットで購入するようにしています。
百貨店に行った際に、『絶対欲しい!』と思った物は即購入、少しでも悩んだら、『セールになったら買う』ということにして、帰宅後ネットでチェック。

あとは、セールまで残っていることを祈るのみ。
それもあって昨日は年越しまで起きていたという(笑)
無事、お目当ての品をゲットすることが出来ました。
良かった(^-^)





さてさて、長男は(次男も)楽しみにしていたお年玉ももらい、
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それを携えてトイザらスへ(´∀`)
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こちらも、想像以上に混んでいてビックリした~



初めのうちは、プラレールを必死に見ていたけど、選んだのはコチラ。
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ヘリコプターのラジコン。甥の影響かな。
自分でお金を払い、その高さにビックリしたみたい。
毎度思うけど、自分で現金を使ってお買い物するのは、良い社会勉強になるね。






午後からは雪も降り始め、一時は吹雪(°д°)
もちろん、御節もお雑煮も食べたし、夜は手巻き寿司♡
毎年恒例の、たねやの花びら餅も。
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正月太りは免れませんな(笑)






★ryoko★






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by pinsvin | 2015-01-01 20:35 | 生活 | Comments(0)